???มนุษย์ออฟฟิศสู้ชีวิต 4 ไอเทมแก้ออฟฟิศซินโดรม ฉบับประหยัดงบ✨ ดัดแปลงของใกล้ตัวให้เป็นประโยชน์? ชาวออฟฟิศจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน?
??มนุษย์ออฟฟิศทั้งหลายยยย~ ใครมีปัญหาออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ปวดไปหมดทุกส่วนของร่างกายแบบแอดบ้างง? ถ้าใช่เราคือเพื่อนกัน? คนอย่างเราๆ ก็จะพยายามสรรหาวิธี อันไหนที่ว่าดี ไอเทมไหนที่ว่าเริด ก็คือซื้อตาม ทำตามหมดดด แต่ของดีมันก็มักจะราคาแพงนิดนึงอ่าเนาะ? วันนี้แอดเลยจะพามาดัดแปลงของใกล้ตัวให้เป็นประโยชน์กัน กับ “4 ไอเทมแก้ออฟฟิศซินโดรม ฉบับประหยัดงบ?” ระหว่างเก็บออมเงินเพื่อซื้อของดีๆ ก็ใช้สิ่งเหล่านี้แทนไปก่อนน้าาา ช่วยได้บ้างไม่มากก็น้อย? แต่ใดๆ อย่าลืมขยับร่างกายบ่อยๆ ลุกเดินไปเข้าห้องน้ำบ้าง อย่านั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน ด้วยรักและห่วงใยจากแอดเอง? เราจะผ่านวิกฤตออฟฟิศซินโดรมไปด้วยกัน?
?1.เก้าอี้วางเท้า
✅ ลดความเมื่อยล้าของขา ปรับท่านั่งให้เป็นระเบียบ ช่วยให้ระบบเลือดช่วงขาไหลเวียนได้ดีขึ้น
*เลือกระดับความสูงที่พอเหมาะ ไม่สูงหรือต่ำจนเกินไปน้าาา
?2.ที่วางโน้ตบุ๊คจากกล่องใช้แล้ว
✅ปรับโน้ตบุ๊คให้อยู่ในระดับสายตา ลดการก้มของคอและช่วยให้หลังไม่งอขณะทำงาน
*เลือกระดับความสูงที่พอเหมาะ ไม่สูงหรือต่ำจนเกินไปน้าาา
?3.ที่รองข้อมือจากตุ๊กตานุ่มนิ่ม
✅ลดแรงกดทับและการบาดเจ็บขณะใช้เม้าส์ ช่วยให้ข้อมือสบายขึ้น
?4.หมอนรองหลัง
✅ลดอาการเมื่อยหลัง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขณะนั่งทำงาน
?2Uว่าดี
☑️ไอเทมแก้ออฟฟิศซินโดรมฉบับประหยัดงบจากการดัดแปลงสิ่งของใกล้ตัว?
☑️สามารถปรับใช้อุปกรณ์ได้ตามความเหมาะสม?
☑️มีไอเทมดีๆ แล้ว ก็อย่าลืมหมั่นขยับร่างกายบ่อยๆ ด้วยน้าา จะได้ไม่ปวดเรื้อรังจ้าาา?