💪 ร้อนนี้เตรียมพร้อม! How to รับมือฮีทสโตรก ภัยร้ายหน้าร้อน 🥵🔥

☀️ ซัมเมอร์อิสคัมมิ่ง พร้อมกับภัยร้ายที่ชาวเราต้องเฝ้าระวังกับ “โรคลมแดด” หรือ “ฮีทสโตรก” 🔥 จากการที่อยู่ท่ามกลางอากาศร้อนมากเกินไป ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงกว่าปกติได้ถึง 40 องศาเซลเซียส เตรียมพร้อมรับมือ‼️ วันนี้แอดรวมข้อควรรู้เกี่ยวกับโรคฮีทสโตรกมาให้ ทั้งกลุ่มเสี่ยง, อาการที่เกิดขึ้น, วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น และวิธีป้องกัน 🤩 ศึกษากันไว้ พร้อมรับมือได้ทุกเมื่อเลยจ้าาาา 🤟 อย่าลืมดูแลสุขภาพ ไม่อยู่กลางแดดจัด และหมั่นดื่มน้ำบ่อยๆ กันด้วยน้าาา ด้วยความห่วงใยจากแอดเอง 🧡

✅️ กลุ่มเสี่ยง
– คนทำงานกลางแดดจัด
– ผู้ที่ออกกำลังกายหนัก
– เด็กหรือผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว

✅️ อาการฮีทสโตรก
– ไข้สูงเกิน 40.5 องศาเซลเซียส
– ปวดศีรษะ หน้ามืด อ่อนเพลีย
– คลื่นไส้อาเจียน
– ไม่มีเหงื่อออก ตัวแดง

✅️ วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น
– นำผู้ป่วยเข้าร่ม ให้นอนราบ ยกเท้าสูงทั้ง 2 ข้าง
– คลายเสื้อผ้าให้หลวม
– ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบตามคอ หลัง รักแร้ ข้อพับ
– แจ้งสายด่วน 1669 หรือส่งโรงพยาบาลทันที

✅️ วิธีป้องกัน
– หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัด
– จิบน้ำระหว่างวันบ่อยๆ
– หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
– สวมเสื้อผ้าสีอ่อน